ANTISTRESOVÁ masáž
Stres, napětí, úzkosti a deprese u žen, u mužů a také u dětí jsou v dnešní době běžný zdravotní problém. Trpí jimi v průběhu života každý čtvrtý clověk na světě. Antistresová masáž, která se zaměřuje na odstránění přetrvávajících problémů, nebo i jako prevence proti dočasným, občasným poruchám, pokud jsou zapříčiněné mentální zátěží, vyčerpaností - ať už na fyzické nebo mentální úrovni, emocionálním přetížením, atd.. Aby sme pocitovali životní energii, vyžaduje spolupráci těla a mysli. Energie neustále sestupuje z mysli do těla a naopak přichází do mysli z duše. To jsou její stupně, bez kterých nemůže sestoupit. Pokud je mysl (která je uprostřed) odpojena od těla a duše, spojení se přeruší.
.
Úroveň stresu našeho moderního životního stylu dosáhla bodu zlomu. Stres přichází, když je člověk orientovaný na výsledek, stres vždy vychází z cíle. Stres je změna statického stavu. To vyvádí věci z rovnováhy. Od emocí, přes fyziologii, až po procesy mysli. Stres znamená narušení rovnováhy. ANTISTRESOVÁ msáž může pomoci snížit stres. Totální uvolnění je situace, kterou dnes většina světové populace nezná. Vždy jsme do určité míry ve stresu. I když si myslíme, že jsme v pohodě, hluboko ve vnitř se pořád něco děje. A samotnou přirozeností mysli je, neúnavně se pohybovat někam jinam, nikdy ted` a tady. Tělo strácí energii a mysl je přetížená. Veškerý stres se přesunul do mysli. Masáž je zaměřená na přesun energie z mysli spět do těla. Osvobozuje mysl od jejího přepracování a nadměrné stimulace. Stres existuje pouze v zaneprázdněné a hyperaktivní mysli.
.
.
Popravdě celé lidstvo existujeme a ocitli jsme se v situaci, ve které jsme pravděpodobně předtím nikdy nebyli. Žijeme ve věku moderních technologií, pokročilé vědy a techniky, úspěšných objevů, které vyžadují mnoho změn ve spůsobu života každého jednotlivce. Změn, které nemají vždy pouze pozitivní dopad na naše životy. To vše se děje velmi rychle a napředuje v nezastavitelném tempu. Každému jednotlivci nezůstává nic jiného, než se přizpůsobit, zařadit se a následovat odpovídajícím způsobem. Všechny tyto aspekty nás často doslova nutí žít a fungovat nepřirozeným způsobem, což narušuje náš "zaintegrovaný systém" ať už ve fyzické nebo v duševní sféře. Ignorujeme rytmus přírody a celé Existence . . . rytmus aktivity (tvoření) a odpočinku. Proto nejsme v souladu se zákony přírody a neuvědomujeme si jejich neobměnitelnost. Nerozvážně s nimi doslova bojujeme, avšak bojujeme tak jenom sami proti sobě. Člověk je jediným stvořením na Zemi, který tímto způsobem sobě ubližuje. Každé jiné stvoření poslouchá a následuje svůj vlastní vnitřní "zaintegrovaný system", který je řízen přírodou a je v souladu s celou Existencí. Jenom člověk se snaží být aktivní 24 hodin denně a proto postráda čas a prostor na odpočinek a přirozenou obnovu svého "zaintegrovaného mechanismu". Náš mechanismus je v takové nerovnováze, že dokonce i během noci, když spíme a měli bychom odpočívat, mysl přebírá i nadále kontrolu, nadále pokračuje (to je důvod, proč sníme, i když né vždy si ráno na své sny vzpomínáme). Mechanická mysl nás obírá o účel a kvalitu spánku, obírá nás o regeneraci nášho mechanismu. Mysl sama o sobě je neúnavný mechanismus, který nepotřebuje odpočinek. Naopak, může a má za potřeby fungovat 24 hodin denně bez oddechu. Ale jenom tak dlouho, pokud se s ní stotožňujeme a dovolíme, aby nás mohla zatáhnout všude tam, kam se jí zachce. Ona se pohybuje pořád jen z minulosti do budoucnosti, nebo opačně. Přítomný okamžik znamená její smrt a proto dělá vše proto, aby mu zabránila. Pro dnešního člověka je velice náročné vypnout - nicnedělání, pasivita fyzická i mentální zároveň.
V dnešní společnosti často podceňujeme důležitost fyzického a zároveň emocionálního zdraví.... holistický přístup, který se zaměřuje na propojení těla a mysli, s cílem zlepšit zdraví a celkovou pohodu člověka. Životní energie je významnou kreativní sílou. Je to jediná energie, kterou máme. Masáž se zaměřuje se na hlubší emocionální a psychologické aspekty, jako je deprese, trauma, stud, úzkost.... Klade také důraz na všímavost a meditaci, které mohou pomoci spojit se se svým tělem a životní energií na hlubší úrovni.
Pokud zůstaneme bdělí, uvidíme:
Za prvé = ZMĚNY ENERGIE V TĚLE -- Za druhé = VYPUŠTĚNÍ MYŠLENEK Z MYSLI -- Za třetí = SVRŽENÍ EGA ZE SRDCE
Tyto tři věci je třeba pečlivě dodržet, pečlivě sledovat. A když se stalo třetí, životní energie se stala meditativní energií prostředníctvým svědectví. Masáž řeší také emocionální a psychologické bloky. Tělo a mysl jsou hluboce propojeny. Naše psychologické a emocionální zážitky ovlivňují naše fyzické tělo. Odstráněním emocionálních a psychologických blokád se může jednotlivci zlepšit celkové zdraví a pohoda. Během masáže je velmi důležitá přítomnost v daném okamžiku a všímavost. Zaměření na přítomný okamžik a spojení s vlastním tělem a vlastními pocity mohou jednotlivci zlepšit a prohloubit povzbuzení, aby opustili minulá trauma nebo úzkosti, nedůvěru, nejistotu.... a plně přijali potěšení a intimitu přítomného okamžiku, lépe se sladili s tělem, spojili se se svou životní energií a uvolnili tak negativní emoce nebo zkušenosti, které mohou mít dopad na jejich zdraví a každoděnný život.
ANTISTRESOVÁ MASÁŽ
Masáž probíhá na masážním lehátku. Masíruje se celé tělo, včetně chodidel, dlaní, hýždí, přičemž se klade důraz na masáž hlavy, důraz ke stimulaci zon, kde se hromadí energie
..
..
..
..
